先日久しぶりに書道に行ってきました

月に1回あるのですがなかなか予定が合わず
半年以上行けなかった💦

だけどしばらく行けなかったからこその変化

それは心の状態が文字に表れるということ

去年は心が忙しくて落ち着かない
先日は余裕があって書を楽しむことができる

すると書にゆったりと余白ができて
筆運びも伸び伸びとゆるやかになっていました

その変化に驚きと感動で
自分の心の変化に気付く時間となりました😌

自分と向き合う時間が大切だと感じたので
来月も時間をつくって行こうと思います

皆さんは自分と向き合う時間つくってますか？
忙しいとつい自分を疎かにしがち…
身体からのSOSに気付いたら休む時間をつくって
自分の身体を労ってあげてください☺️

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女性整体師による首こり専門整体院
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