肩甲骨と整体の効果を探る群馬県伊勢崎市でストレートネックを根本から改善する方法

ストレートネックは、首の自然なカーブが失われてまっすぐになり、肩こりや頭痛、可動域の低下を招く現代人に多い症状です。特に肩甲骨の動きが悪くなることで、首や肩周囲の筋肉が緊張しやすくなり、ストレートネックが進行しやすい傾向があります。肩甲骨整体は、肩甲骨周囲の筋肉や関節、深層筋の柔軟性を高めることで、首への負担を軽減し、正しい姿勢へと導くため、ストレートネックの根本改善に効果的です。

伊勢崎市の整体院では、肩甲骨の可動域を広げる施術や筋膜リリースを組み合わせ、筋肉の緊張緩和と血行促進を重視しています。例えば、肩甲骨はがしによって肩甲骨と肋骨の間の癒着を改善し、首や肩の可動域が大きく広がったという利用者の声も多く聞かれます。こうしたアプローチは単なる揉みほぐしと異なり、首・肩の根本原因からアプローチできるのが特徴です。

肩甲骨や首・肩の不調に対し、近年注目されているのが深層筋（インナーマッスル）へのアプローチです。表層筋だけでなく、肩甲骨周辺の深部筋を丁寧にほぐすことで、慢性的なコリや歪みを根本から改善しやすくなります。伊勢崎市の整体院では、筋膜リリースやストレッチ、骨格調整などを組み合わせた施術が主流となっています。

深層筋アプローチのメリットは、痛みや違和感の原因そのものに働きかける点です。例えばパソコン作業が多い方や猫背・巻き肩に悩む方は、肩甲骨周辺の深層筋が固まりやすく、整体による施術で姿勢が整い、肩こりや頭痛の解消につながるケースが多く見られます。施術後は身体が軽くなり、日常生活の負担も減るといった体験談も多く寄せられています。

肩甲骨はがしは、肩甲骨と肋骨の間の癒着や筋肉の緊張を解消することを目的とした整体技術です。施術の流れとしては、まずカウンセリングで症状や生活習慣を確認し、肩甲骨周辺の筋肉や関節の状態をチェックします。次に、筋膜リリースやストレッチを用いて肩甲骨の可動域を広げ、固まった筋肉を丁寧にほぐします。

肩甲骨はがしによる主な効果は、肩や首の可動域拡大、血行促進、慢性的な肩こりや頭痛の軽減です。施術後は「肩が軽くなった」「首が動かしやすくなった」といった即効性を感じる方も多いです。ただし、無理な施術は筋肉や関節を痛めるリスクがあるため、経験豊富な施術者による丁寧なアプローチが重要です。週1回程度の施術が目安ですが、個人の症状や体質に合わせて頻度を調整することが推奨されます。

整体院での施術と並行して、自宅でできるセルフケアもストレートネックの改善に効果的です。代表的な方法としては、肩甲骨周辺のストレッチや、首・背中の姿勢を意識した体操が挙げられます。特にデスクワークやスマートフォン操作の合間に、肩甲骨をゆっくり寄せる動作や、胸を開くストレッチを取り入れると良いでしょう。

また、枕や椅子の高さなど日常生活の見直しも重要です。猫背や巻き肩の姿勢を避け、正しい姿勢を意識するだけでも首や肩への負担が大きく減ります。初めて取り組む方は、無理のない範囲で少しずつ習慣化することがコツです。整体師からアドバイスを受けながら、自分に合ったケア方法を見つけていきましょう。

肩甲骨整体やストレートネックケアを継続することで、姿勢が自然と美しくなり、身体のバランスが整います。猫背や巻き肩が改善されることで、呼吸が深くなり、疲れにくい身体づくりにもつながります。また、見た目だけでなく、肩こりや頭痛、腰痛の予防や再発防止にも効果が期待できます。

ただし、1回の施術で劇的な変化を求めるのではなく、数回にわたる継続的なケアが重要です。施術後の良い姿勢を維持するためには、日常生活での姿勢意識やストレッチ習慣も欠かせません。整体師と相談しながら、自分に合った頻度やケア方法を選ぶことで、長期的な健康と美しさを実現できます。

整体施術により理想的な姿勢を目指すためには、単なる揉みほぐしや一時的なリラクゼーションではなく、根本的な身体バランスの調整が重要です。特に群馬県伊勢崎市の整体院では、肩甲骨周辺の筋肉や関節の可動域を広げる施術が重視されています。

例えば、施術前のカウンセリングで肩こりや腰痛、猫背やストレートネックといった症状の原因を詳しく分析し、それに合わせて筋膜リリースやストレッチ、骨盤矯正などを組み合わせて行います。これにより、姿勢の歪みや筋肉の緊張を緩和し、正しい姿勢を無理なく維持できる身体づくりが可能です。

また、施術の効果を最大限に引き出すためには日常生活での姿勢意識やセルフケアも欠かせません。実際に、整体後に肩や首の可動域が広がった、慢性的な疲労感が解消したという利用者の声も多く、生活の質向上を実感しやすいのが特徴です。

肩甲骨整体は、肩甲骨周辺の癒着や筋肉の緊張を解消し、姿勢改善に大きく貢献します。特にデスクワークやスマートフォン操作による猫背や巻き肩、ストレートネックの悩みを持つ方にとって、肩甲骨の動きを正常化することが重要です。

具体的には、肩甲骨はがしや筋膜リリースなどの施術によって、肩甲骨の可動域が広がり、背中や首への負担が軽減されます。これにより、肩こりや頭痛、首の痛みの根本的な改善につながりやすく、全身の姿勢バランスが整います。

注意点としては、肩甲骨まわりの筋肉や関節が硬い場合、無理な力を加えると痛みや違和感が出ることがあるため、経験豊富な施術者による丁寧なアプローチが求められます。施術後は姿勢が自然と良くなり、呼吸が深くなったり、疲れにくい身体を実感できるケースが多いです。

ストレートネックと猫背は現代人に多い悩みであり、相互に影響を及ぼすことが少なくありません。整体では、肩甲骨や首、背中の筋肉バランスを整えることで、両方の症状を同時にケアできます。

施術の流れとしては、まず生活習慣や姿勢の癖をカウンセリングで把握し、肩甲骨周辺の筋肉をほぐしながら、首の自然なカーブを取り戻す調整を行います。さらに、骨盤矯正や背骨の調整も加えることで、姿勢全体の安定感が向上します。

具体的なセルフケアとしては、日常的なストレッチや、デスクワーク中のこまめな姿勢チェックが効果的です。整体施術と併用することで、ストレートネックや猫背の再発防止にもつながります。実際に、施術を受けた方からは「首や肩の違和感が減った」「姿勢が良くなったと周囲に言われた」といった声が寄せられています。

伊勢崎市で整体院を選ぶ際は、口コミや評判だけでなく、施術内容や専門性、アフターケアの充実度を基準にすることが大切です。肩甲骨整体やストレートネックへの対応経験が豊富な施術者が在籍しているかも重要なポイントです。

具体的には、初回カウンセリングでしっかり症状や生活習慣を聞き取り、オーダーメイドの施術プランを提案してくれる整体院が信頼できます。また、国家資格や専門的な研修を受けているか、衛生管理やプライバシーへの配慮が徹底されているかも確認しましょう。

施術後のアドバイスやセルフケア指導も重視し、無理な勧誘や高額なコース契約を避けることが安心して通うためのコツです。実際、利用者の口コミでは「丁寧な説明があった」「施術後の変化が実感できた」といった評価が多く見られます。

肩甲骨はがしは、肩甲骨周辺の筋肉や筋膜の癒着を解消することで、姿勢美や代謝アップに寄与する点が注目されています。特に女性からは「背中がスッキリ見える」「肩まわりが細くなった」といった美容効果を実感する声が多いです。

施術によって血流やリンパの流れが促進され、老廃物の排出がスムーズになるため、むくみや冷えの改善にもつながります。また、姿勢が整うことでバストアップやウエストラインの引き締めなど、全身のスタイルアップ効果も期待できます。

ただし、肩甲骨はがしは一度で劇的な変化が現れるものではなく、継続的なケアが必要です。自己流で無理に行うと筋肉や関節を痛めるリスクもあるため、専門家の指導や施術を受けることが安全で確実な美容効果を得るポイントです。

ストレートネックは、長時間のデスクワークやスマートフォンの利用が原因となりやすく、首の自然なカーブが失われてしまう状態です。整体では、首だけでなく全身のバランスを整えることで、根本からの改善を目指します。特に群馬県伊勢崎市の整体院では、肩甲骨周辺の筋肉や関節の動きを丁寧に調整し、首への負担を軽減する施術が行われています。

施術では、まずカウンセリングを通じて姿勢や生活習慣を確認し、首や肩の可動域、筋肉の緊張度合いをチェックします。そのうえで、肩甲骨や首周辺の筋肉の癒着をはがし、血流を促進。施術後は、首や肩の軽さや可動域の広がりを実感できるケースが多く、日常の疲れや頭痛の軽減にもつながります。

ただし、強い痛みや炎症がある場合は無理をせず、必ず専門家の判断を仰ぐことが大切です。また、整体の効果を持続させるためには、施術後のセルフケアや正しい姿勢の維持も欠かせません。

肩甲骨整体は、首や肩の負担を根本から減らすための有効なアプローチです。肩甲骨は首や肩、背中の筋肉と密接に関係しており、ここが固まるとストレートネックや肩こり、頭痛などの症状が悪化しやすくなります。整体では、肩甲骨周辺の筋肉や関節に対して適切な刺激を与え、可動域を広げていきます。

具体的には、肩甲骨はがしと呼ばれる技術を用いて、筋膜や筋肉の癒着を解消。これにより血流が改善され、首への負担が分散されるため、痛みや凝りの緩和が期待できます。施術後には「首が動かしやすくなった」「肩が軽くなった」といった利用者の声も多く聞かれます。

一方で、過度な刺激や誤った施術は筋肉や関節を傷めるリスクもあるため、経験豊富な整体師による丁寧な施術が重要です。初めての方は、伊勢崎市の評判や口コミを参考に整体院を選ぶと安心です。

肩甲骨やストレートネックの根本改善を目指すには、整体院選びが重要です。単なる揉みほぐしだけでなく、姿勢や骨盤の歪み、筋肉バランスまで総合的にアプローチできる整体院を選びましょう。実績や口コミ、施術内容の説明が丁寧かどうかも大切な判断基準です。

また、事前のカウンセリングで自分の悩みや生活習慣をしっかり聞き取ってくれるかもポイントです。例えば、伊勢崎市で人気の整体院では、個々の症状や体質に合わせたオーダーメイドの施術を提供し、再発防止のためのアドバイスも充実しています。

注意点として、即効性ばかりを求めるのではなく、継続的なケアが必要であることを理解しましょう。また、無理な力を加える施術や説明が不十分な場合は、身体へのリスクが高まるため十分注意が必要です。安心して通える整体院選びが、根本改善への第一歩です。

整体施術と並行して、自宅で肩甲骨ストレッチを行うことで効果を高めることができます。肩甲骨周辺の筋肉をやわらかく保つことで、首や肩の負担軽減やストレートネックの予防に役立ちます。ストレッチは朝や仕事の合間、入浴後などに無理のない範囲で取り入れましょう。

代表的なストレッチ法としては、両腕を肩の高さで前に伸ばし、肩甲骨を背中の中心に寄せる動作や、肘を曲げて肩甲骨を上下左右に動かす方法があります。呼吸を止めず、ゆっくりとした動作を心がけることで筋肉の緊張がほぐれやすくなります。

ただし、痛みや違和感がある場合は無理せず中止し、必要に応じて専門家に相談してください。毎日少しずつ継続することが、肩こりや首の不調の予防につながります。

ストレートネックの予防には、日々の生活習慣の見直しが欠かせません。長時間のパソコン作業やスマートフォンの利用時は、画面の高さを目線に合わせる、こまめに休憩を入れて首や肩を動かすといった工夫が効果的です。また、正しい姿勢を意識することで、肩甲骨や首への負担を軽減できます。

毎日のストレッチや軽い運動も、筋肉の緊張緩和や血流改善に役立ちます。特に肩甲骨周辺の柔軟性を高めることで、猫背や巻き肩の予防にもつながり、美しい姿勢を維持しやすくなります。

無理に自己流で改善しようとせず、症状が気になる場合は早めに整体院に相談するのが安心です。習慣化することで、ストレートネックや肩こりの根本的な予防・改善が期待できます。

肩甲骨はがし整体は、肩甲骨周辺の筋肉や筋膜の癒着を丁寧にほぐすことで、可動域の拡大や血流促進、肩こりや首こりの根本改善につながります。また、筋肉の緊張を緩和し、姿勢バランスを整えることにより、ストレートネックや猫背の解消にも効果的です。

この施術のメカニズムは、肩甲骨を本来の位置に戻し、周辺組織の柔軟性を高める点にあります。肩甲骨が固まると筋肉が引っ張られ、首や肩・背中の痛みや疲れの原因となります。整体では、手技による筋膜リリースやストレッチを組み合わせ、身体全体のバランスを調整します。

代表的な効果として、慢性的な肩こりの軽減、首の可動域向上、呼吸のしやすさ改善、疲労回復、姿勢維持のサポートが挙げられます。特に群馬県伊勢崎市の整体院では、肩甲骨はがしを取り入れた施術が人気で、日常生活の動作が楽になったという声も多く聞かれます。

ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、頭部が前方に突出した状態を指します。この状態が続くと、肩甲骨周辺の筋肉が過度に緊張し、肩こりや頭痛、腕のしびれなど多様な不調の原因となります。

肩甲骨と首の関係は密接で、肩甲骨の動きが悪くなると首への負担が増し、ストレートネックが悪化しやすくなります。逆に、肩甲骨の柔軟性を高めることで首のカーブが自然に戻りやすくなり、根本的な姿勢改善につながります。

整体では、肩甲骨周辺の筋肉や関節の調整を通じて首への負担を軽減し、ストレートネックの改善を目指します。特にデスクワークやスマートフォン利用が多い方は、肩甲骨の動きを意識的に保つことが重要です。

肩甲骨整体は比較的安全な施術ですが、施術の強度や個々の体調によっては筋肉痛や一時的なだるさを感じることがあります。また、無理な力で肩甲骨を動かすと、筋肉や靭帯を傷めるリスクもゼロではありません。

安全に施術を受けるためには、事前のカウンセリングで既往歴や体調をしっかり伝え、信頼できる整体師を選ぶことが大切です。強い痛みや違和感を感じた場合はすぐに施術を中断し、無理をしないことが重要です。

特に高齢者や妊娠中の方、骨粗しょう症など疾患をお持ちの方は、施術前に医師と相談することを推奨します。施術後は水分補給や軽いストレッチで身体の調子を整え、急激な運動は控えましょう。

肩甲骨はがし整体の効果を最大限に引き出すには、週1回から2週間に1回程度の施術が一般的に推奨されます。症状の重さや生活スタイルによって適切な頻度は異なりますが、継続的なケアが再発防止や根本改善に役立ちます。

効果を高めるためのコツとして、施術後に自宅でできるストレッチや正しい姿勢を意識することが重要です。また、長時間同じ姿勢を続けない・こまめな休憩を取ることも肩甲骨周辺の柔軟性維持に役立ちます。

初心者はまず整体師に相談し、自分に合った頻度や日常ケア方法を教わるのがおすすめです。経験者はセルフケアを積極的に取り入れることで、より安定した効果を実感しやすくなります。

実際に伊勢崎市の整体師が施術した例では、慢性的な肩こりやストレートネックに悩む方が、肩甲骨はがし整体を数回受けただけで首の可動域が広がり、肩の重さが軽減したとの声が多く寄せられています。

また、長年デスクワークで猫背が定着していた方が、肩甲骨周辺の癒着を丁寧にほぐすことで、姿勢が自然と良くなり、日常の疲れやすさも大幅に改善したという成功例もあります。

一方で、無理な施術を受けて筋肉痛が強く出た経験から、整体師との事前相談やアフターケアの重要性を実感したという体験談もあります。信頼できる整体院選びと、施術後の自己管理が快適な身体づくりの鍵です。

肩こりの悩みを抱える方にとって、整体は根本的な改善を目指せる有効な方法です。その理由は、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することで、痛みやコリの原因となる筋肉の硬直や血行不良に直接アプローチできるからです。特に伊勢崎市の整体院では、肩甲骨周辺の筋肉や関節の調整を重視した施術が多く、ストレートネックなど首の歪みにも対応しています。

例えば、施術前は首や肩が重く、日常生活に支障を感じていた方が、整体後には肩が軽くなり、頭痛や疲労感が軽減したという声も多く寄せられています。また、定期的に整体を受けることで、猫背や巻き肩の予防にもつながり、再発しにくい身体作りが可能です。整体では一時的な揉みほぐしではなく、姿勢や生活習慣の見直しまで含めて指導を受けられる点が大きな強みです。

ただし、自己流のマッサージや無理なストレッチは逆効果になることもあるため、専門家による施術とアフターケアの指導を受けることが重要です。特にストレートネックの症状がある場合、首や肩への負担を減らすため、整体院でのカウンセリングや施術計画の作成が推奨されます。

肩甲骨整体は、単なる肩こり改善だけでなく、女性にとって嬉しい美容効果も期待できます。肩甲骨周辺の筋肉や筋膜の癒着をはがすことで、血流やリンパの流れが促進され、代謝アップやむくみの改善に役立つためです。これにより、背中や二の腕のラインが整い、姿勢も美しく変化します。

具体的には、肩甲骨が正しい位置に戻ることで、バストアップやウエストの引き締め、猫背の解消など全身のシルエットがスッキリ見えるようになります。また、血行促進によって肌のトーンが明るくなったり、冷えやすい手足の悩みも緩和されるケースが多いです。整体後の変化を実感しやすいのも特徴です。

一方で、過度な施術や強すぎる圧をかけると筋肉や関節を痛めるリスクもあるため、信頼できる整体院を選ぶことが大切です。体験談では「肩甲骨整体を受けてから姿勢が良くなり、写真映りが変わった」「肩や首のラインがすっきりした」といった声も多く、美容と健康を両立したい女性に特におすすめです。

産後やデスクワーク中心の生活を送る女性は、肩甲骨周辺の筋肉が硬くなりやすく、肩こりや首の痛み、姿勢の崩れに悩む傾向があります。肩甲骨整体は、こうした現代女性のライフスタイルに合わせたケアとして最適です。施術では、肩甲骨の動きを改善し、筋肉の緊張を和らげることで、疲労回復や不調の予防が期待できます。

特に産後はホルモンバランスの変化や抱っこによる負担で体に歪みが生じやすく、早めのケアが重要です。デスクワーク女性の場合も、長時間同じ姿勢が続くことでストレートネックや巻き肩、猫背を招きやすくなります。整体では個々の症状や生活習慣に合わせた施術プランを提案してもらえるため、無理なく継続できるのが魅力です。

注意点として、産後直後や体調が優れない場合は施術を控え、事前にカウンセリングで相談しましょう。整体と並行して、簡単なストレッチや正しい姿勢を意識することで、より効果的なケアが実現できます。口コミでも「整体後は肩や腰が楽になり、家事や仕事の疲れが軽減した」といった声が多く寄せられています。

ストレートネックは、首の自然なカーブが失われることで肩こりや頭痛、手のしびれなど様々な不調を引き起こします。整体による肩甲骨周辺の調整は、ストレートネックの予防・改善に有効な手段です。姿勢矯正や筋肉のバランス調整を行うことで、首や肩への負担を軽減し、根本から症状の緩和を目指します。

具体的な予防法としては、整体院での施術とともに、日常生活での姿勢改善が欠かせません。パソコンやスマートフォンを長時間使用する際は、画面の高さを目線に合わせたり、こまめなストレッチを取り入れることが重要です。整体師から正しいセルフケア方法やストレッチの指導を受けると、再発防止につながります。

ただし、自己流の矯正や過度なマッサージは症状悪化の原因となるため注意が必要です。実際に「整体を受けてから首や肩の重さが軽減し、仕事中も集中できるようになった」という体験談も多く、専門的なサポートを受けることで安心してケアを続けられます。

群馬県伊勢崎市の整体院では、女性が安心して施術を受けられるよう、さまざまなサービスが用意されています。例えば、女性整体師による施術や、完全個室・予約制のプライバシー重視の空間づくりが特徴です。初めての方でもリラックスできるよう、丁寧なカウンセリングや症状説明が行われる整体院が多いです。

また、産後ケアや美容整体など女性特有の悩みに対応したメニューも充実しています。施術後には自宅でできるストレッチやセルフケアのアドバイスが受けられるため、継続的な健康維持が可能です。口コミや評判でも「スタッフが親切で安心」「女性専用の時間帯があり通いやすい」といった声が目立ちます。

注意点として、整体院選びの際は衛生管理やスタッフの資格、施術実績なども確認しましょう。ネット予約やWEBでの事前相談ができる院も増えており、忙しい方でも無理なく通院できる環境が整っています。自分に合った整体院を見つけることで、より快適で効果的なケアが実現します。

肩甲骨整体を受ける際、どの程度の頻度で通院すれば効果的か悩む方は多いです。伊勢崎市の整体院では、症状の重さや生活習慣によって適切な施術頻度が異なることを丁寧に説明しています。一般的には、初回から数回は1週間に1回程度のペースで通うことが推奨されています。

その理由は、筋肉や関節の緊張が慢性化している場合、短期間で集中的にアプローチすることで肩甲骨周辺の血流や可動域が改善しやすくなるためです。特にストレートネックや肩こり、姿勢不良でお悩みの方は、最初の数回で身体が変化しやすいタイミングを逃さないことが重要です。

具体的な例として、「週1回×4回」程度の施術を受けた方からは、肩の可動域が広がり、首や背中の痛みが軽減したという声が寄せられています。ただし、個人差があるため、施術者と相談しながら最適な通院ペースを決めることが大切です。

ストレートネックは、首の自然な湾曲が失われることで首や肩の痛み、頭痛、姿勢不良などを引き起こします。肩甲骨整体では、首だけでなく肩甲骨や背中全体のバランスを調整することで根本的な改善を目指します。

改善までの経過としては、最初の1〜2回で筋肉の緊張がほぐれ、首や肩の可動域が広がる感覚を得る方が多いです。その後、複数回の施術を重ねることで、姿勢が徐々に整い、ストレートネック特有の症状が和らいでいきます。例えば、長年のデスクワークで首の痛みが続いていた方が、3〜4回の施術で慢性的な違和感が軽減されたケースもあります。

ただし、生活習慣やセルフケアの有無によって改善スピードには個人差があるため、施術者からのアドバイスをしっかり守ることが早期改善のポイントです。

整体施術後の良い状態を長く維持するためには、日常生活でのセルフケアが欠かせません。特に肩甲骨周りのストレッチや軽い体操、正しい姿勢を意識することが重要です。肩甲骨整体で得られた柔軟性や可動域をキープするため、毎日の習慣として取り入れましょう。

具体的には、肩を大きく回す運動や、背中で手を組むストレッチが効果的です。また、長時間のデスクワークやスマートフォン操作の際は、定期的に立ち上がって体を動かすこともおすすめです。実際に、施術後にセルフケアを続けている方からは、「肩や首の違和感がぶり返しにくくなった」といった声が聞かれます。

注意点として、無理なストレッチや間違った姿勢での運動は逆効果となる場合があるため、施術者の指導を受けながら正しい方法を実践することが大切です。

整体通院のペースによって、身体への効果や変化の実感度が変わります。例えば、短期間に集中的に通う場合は筋肉や関節の柔軟性が早く向上しやすい一方、間隔を空けすぎると元の状態に戻りやすくなります。

伊勢崎市の整体院では、症状の程度や生活リズムに合わせて通院間隔を調整することが推奨されています。週1回ペースで通うと、慢性的な肩こりやストレートネックの改善が期待できるケースが多く、2週間に1回程度でも効果を感じる方もいます。逆に、月1回以下だと変化を感じにくい場合があるため注意が必要です。

大切なのは、無理なく継続できるペースを見つけることです。施術者と相談しながら、自分に最適な通院計画を立てることで、肩甲骨整体のメリットを最大限に引き出せます。

肩甲骨整体の施術後、せっかく良くなった状態が再び元に戻る「リバウンド」を防ぐには、日常での意識が大切です。特に長時間同じ姿勢を続けないことや、正しい座り方・立ち方を心がけることが重要となります。

また、肩甲骨周辺の筋肉を固めないために、軽い運動やストレッチを習慣化することが推奨されます。たとえば、朝晩の肩回しや、肩甲骨を寄せる動作を意識的に行うことで、施術後の良好な状態をキープしやすくなります。

リバウンドを防ぐためには、整体で得た身体の変化を「自分でも守る」意識を持つことが重要です。施術者からアドバイスされたセルフケアを継続することで、肩こりやストレートネックなどの悩みの再発予防につながります。